Η ρετινόλη είναι η “βασίλισσα” της αντιγήρανσης στο skincare. Παράγωγο της βιταμίνης Α, δρα σε βάθος για να βελτιώσει την υφή της επιδερμίδας, να μειώσει λεπτές γραμμές και ρυτίδες και να προλάβει σημάδια γήρανσης. Με συστηματική χρήση, το δέρμα γίνεται πιο λείο, φωτεινό και σφριγηλό.
📌 Πώς δρα η ρετινόλη
Η ρετινόλη επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά στη μείωση δυσχρωμιών. Είναι ένα από τα πιο μελετημένα συστατικά, γι’ αυτό και θεωρείται “gold standard” στην αντιγήρανση.
🔍 Ποια δέρματα ωφελούνται περισσότερο από τη ρετινόλη;
• Επιδερμίδες με λεπτές γραμμές ή ρυτίδες
• Δέρματα με ανομοιόμορφη υφή ή δυσχρωμίες
• Μεικτές και λιπαρές επιδερμίδες με τάση για σπυράκια
• Όσοι θέλουν να προλάβουν σημάδια γήρανσης
💡 Tip: Ξεκίνα με μικρή συγκέντρωση (0.1%-0.3%) και λίγες φορές την εβδομάδα, για να συνηθίσει το δέρμα σου.
💭 Μικρός μύθος…
“Η ρετινόλη είναι πολύ δυνατή και καταστρέφει το δέρμα.”
Λάθος! Με σωστή χρήση και προσαρμογή, γίνεται ένας από τους πιο πολύτιμους συμμάχους σου για υγιή, νεανική επιδερμίδα.
🌙 Πώς να την εντάξεις στη ρουτίνα σου
• Χρησιμοποίησέ την μόνο το βράδυ
• Ξεκίνα με εφαρμογή 2 φορές την εβδομάδα και αύξησε σταδιακά
• Πάντα συνδυασμός με πλούσια ενυδατική κρέμα
• Το πρωί υποχρεωτικά αντηλιακό για προστασία
🌸 Bom Glow Tips
• Μην τη συνδυάζεις την ίδια βραδιά με οξέα (AHA, BHA) για να αποφύγεις ερεθισμούς
• Αν έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα, ξεκίνα με “retinol sandwich” (κρέμα – ρετινόλη – κρέμα)
• Υπομονή! Τα αποτελέσματα φαίνονται σε 8-12 εβδομάδες
• Αποθήκευσε τη ρετινόλη σου μακριά από φως και ζέστη για να παραμένει δραστική
🔜 Επόμενη εβδομάδα!
Η σειρά συνεχίζεται με τη βιταμίνη C – το super συστατικό για λάμψη και προστασία. Θα δούμε γιατί αξίζει να τη βάλεις στη ρουτίνα σου και πώς να τη χρησιμοποιείς σωστά για να έχεις φωτεινή, υγιή επιδερμίδα.